مع ارتفاع درجة الحرارة ، يصبح الشمام من أكثر الفواكه التي يُقبل عليها الجميع، فهو منعش، حلو الطعم، ويشعر بالشبع بسهولة، كما تشرح اختصاصية التغذية آنا لوزون. ولكن، مع هذه الشهرة، تظهر بعض التساؤلات: هل الشمام حلو جدًا؟.. هل يمكن تناوله مساءً؟.. وماذا لو أفرطت في أكله؟ توضح آنا أن…
يحذر أطباء الغدد الصماء والسمنة وأمراض الكلى من استخدام حقن التنحيف دون إشراف طبي متخصص، مشيرين إلى أن العديد من هذه الحقن تحتوي على مواد تؤثر على الهرمونات أو تُسرّع عملية الأيض، مما قد يُلحق الضرر بالقلب والكبد والكلى. وفي هذا السياق، أوضح الدكتور محمود الشريف، أخصائي الجراحة العامة، أن…
تتزايد الوفيات بسبب لدغات القراد يومًا بعد يوم في تركيا، بينما لا تعامل السلطات مع الأمر بجدية. واعتبارًا من عام 2025، شهدت تركيا وفيات بسبب القراد في مقاطعات تقع ضمن وادي كيلكيت، مثل توكات، سيواس، قيصري، وغيرسون. وأشار البروفيسور الدكتور إركان سيفينتش، عضو هيئة التدريس بقسم الأشعة في كلية الطب…
يجهل العديد من الأشخاص أن هناك بعض العلامات التحذيرية التي تظهر على الأطراف السفلية وتشير إلى خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لذا يجب مراقبتها لسرعة التوجه إلى الطبيب.وبحسب ما ذكره موقعي Northwestern Medicine وHealth، إليك أبرز الأعراض التحذيرية التي تظهر في القدمين وقد تشير إلى خطر الإصابة بالسكتة الدماغية: الضعف المفاجئ…
النعناع ليس فقط من الأعشاب العطرية التي تضفي نكهة لذيذة على الطعام والشراب، بل له أيضًا العديد من الفوائد الصحية. إليك5 أسباب تجعل من تناول كوب من شاي النعناع يوميًا خيارًا جيدًا وفق لما جاء في “ويب ميد“. النعناع يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يساعد…
يعتبر الفول من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية، إلا أن تأثيره على الصحة قد يختلف بشكل كبير بين الأفراد، خاصة أولئك الذين يعانون من حالات صحية معينة مثل متلازمة القولون العصبي وأمراض الكلى. أحمد صلاح يقول، الفول المدمس هو أحد البقوليات المعروفة باحتوائها على نسبة عالية من الألياف القابلة للتخمر (الفودمابات…
قالت منظمة الصحة العالمية الجمعة إن كل الفرضيات بشأن منشأ وباء كوفيد-19 “ما زالت مطروحة على الطاولة” مشيرة إلى أن الصين، حيث رُصد الفيروس للمرة الأولى، وذكرت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، إن كل الفرضيات بشأن منشأ وباء كوفيد-19 ما زالت مطروحة على الطاولة، مشيرة إلى أن الصين، حيث رُصد…
تحدثت منظمة الصحة العالمية (WHO) عن مرحلة جديدة لوباء كوفيد 19 تُظهر صورة متحوراته التي ستُصبح الأكثر انتشارًا هذا الصيف، مع تضاعف أعداد المتحورات الرئيسية في غضون أسبوعين. وقالت المنظمة في نشرة الجمعة، إنه “بعد المتحور (NB.1.8.1)، الذي أطلق عليه الخبراء النشطون على وسائل التواصل الاجتماعي اسم نيمبوس، لفت زميل…
في رحلة البحث عن جسم صحي ومتناسق، يتجه الكثيرون إلى الأنظمة الغذائية الصارمة أو الأدوية الكيميائية، غير مدركين أن الحل قد يكون أقرب مما يظنون. ومن بين الأطعمة التي أثبتت فعاليتها في دعم فقدان الوزن، يأتي الباذنجان كخيار ذكي ومفيد. فبعيدًا عن كونه مكونًا شهيًا في المطبخ، تكمن فوائد الباذنجان…
تحتوي الطعمية على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، ومع ذلك، يمكن أن يؤثر تناول الطعمية على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، حسبما ذكر أحمد صلاح. وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، قلي الطعمية في زيت غزير ودرجة حرارة عالية يمكن أن يزيد من محتواها من الدهون المتحولة،…